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KÖLN : ANMELDUNG zum PROBETRAINING

Das Probetraining bei Welovepoledance ist eine leichte Einsteiger Poledance Trainingsstunde, in der man schon die Ersten wichtigen Griffe und Positionen lernt. Euch erwartet eine tolle Tanzstunde mit Kraft und Akrobatik Elementen.

Das Probetraining ist kostenfrei. Es dauert ca. 1,5 Std.

WICHTIG!
Bitte kommt 15 Minuten früher. Cremt euch bitte nicht ein sonst rutscht ihr an den Stangen ab. Um sich an den Stangen besser halten zu können trägt man Bein und Bauchfreie Sportkleidung (Keine Schuhe: Barfuß).

Ein Poledance Junggesellen Abschied liegt in Köln voll im Trend. Viele Frauengruppen fragten in den letzten Jahren verstärkt nach dieser Veranstaltung bei uns an.

Unsere JGA Preise!
Ein Junggesellinnen Abschied kostet bei uns 150 € für bis zu fünf Personen. Jede weitere Person kostet 30€. Die Veranstaltung endet wie geplant nach 1,5 Stunden.

Inklusive
Getränk eine Flasche Sekt. Weitere Sekt oder Champagner Flaschen könnt ihr vor Ort Kosten pflichtig buchen.

Das erwartet euch beim JGA in Köln.
Der Poledance JGA ist eine tolle Zeit bei uns die man so schnell nicht vergisst. Während des Junggesellen Abschiedes könnt ihr jederzeit Fotos und Videos machen. Wir zeigen euch wie toll Poledance sein kann.

Bewusst wählen wir Techniken
und Griffe die man schnell erlernen kann, so dass es nicht zu anstrengend wird. Schon nach einer Stunde können wir gemeinsam ohne Zwang eine Poledance Choreo tanzen. Ungeplante Tanz Ausreißer sorgen in der Regel für die beste Stimmung. Nichts ist peinlich, nichts ist schlecht. Es gibt nur gute Laune und witzige Situationen, die dieses Ereignis prägen.

Wichtig bei einem Poledance Junggesellen Abschied:
Bitte cremt euch nicht ein. Sonst rutsch ihr an den Stangen ab. Damit ihr euch besser an den Stangen halten könnt, reicht Bein und bauchfreie Kleidung. Getanzt wird barfuß!  Preis: 150€ für bis zu fünf Personen. Jede weitere Person 30 € Dauer: 1,5 Std Inkl. 1 Flasche Sekt. Weitere Sekt oder Champagner Flaschen sind möglich. TAG: meistens samstags

DEIN PERSÖNLICHES ANGEBOT

Bitte schreib uns an:
WANN ist der JGA geplant? WIEVIEL Personen kommen?

welovepoledance-angebot@gmx.de

AKTION

2 Wochen Testzeit // 25 €
Inklusive Yoga // Stretching // Fitness

Schüler & Studenten 5 € Rabatt

PREISE

1 Jahr Poledance Kurse // 55 € mtl.
5x Poledance, Yoga oder Fitness pro Woche

Probetraining // 0 €
Deine erste Anmeldung kostet 0 €!

Probetraining buchen

JGA oder Gruppentraining // 150 €
Junggesellenabschied bis zu 5 Personen. Jede weitere Person 30 €.

JGA buchen

TRAINER & SCHWERPUNKTE

Das Welovepoledance Trainerteam besteht aus 8 Trainern. Unser Schwerpunkt liegt auf Stretching und Level Strukturen.

Wir fördern Poledance Wettkämpfer und unterstützen euch bei der Teilnahme an internationalen Turnieren.

Unsere Levelstruktur im Poledance besteht aus sechs anerkannten Stufen. Diese Levelstruktur findet ihr in jedem Poledance Studio in Köln.

Ohne Ziele keine Motivation. In unseren speziellen Level up Kursen kannst Du dich beweisen. Unsere Trainer bewerten Deine Level Fähigkeiten. Hier kannst Du ohne Prüfungen von Level zu Level aufsteigen und vielleicht sogar selbst mal ein Poledance Trainer werden.

KURSPLAN

Unser Kursplan beinhaltet zwei Poledance Studios in Köln. In Ehrenfeld und Lindenthal sowie weitere vier Yoga und Fitnessstudios am Kölner Neumarkt.

Du hast die Wahl!
Zu welchen Kursen Du gehen möchtest entscheidest Du selbst. Als Poledance Mitglied kannst Du alle Kurse deiner Wahl besuchen. Ebenso MMA oder Bootcamp Kurse.

Dein Schwerpunkt sollte jedoch auf Poledance und Stretching liegen.

ZUM KURSPLAN

Weitere Informationen zu unseren Poledance Studios in Köln

MEIN ERSTES POLEDANCE TRAINING bei WELOVEPOLEDANCE

Was erwartet mich? Wer erwartet mich? Ist es leicht oder schwer? Schaffe ich das?

Ich will wieder fit werden und in ein Fitnessstudio zu gehen ist mir einfach zu langweilig. Meine Freundin fragte mich ob ich mit zum Poledance gehen möchte. Außerdem würde das Probetraining zu zweit weniger kosten.

Sie hatte Welovepoledance auf Youtube gefunden. Ein kleiner Kanal aber mit schon 3000 Abonnenten aus Köln. Gesagt getan. Mein erster Eindruck war schon ungewöhnlich aber irgendwie auch cool. Poledance ist eben auch ein wenig verrucht und irgendwie ist es cool in diese Rolle zu schlüpfen. Man trainiert Bauch und Bein Frei damit man nicht an der Stange abrutscht, erklärte uns die Trainerin. Alles hat seinen Griff und jede Figur hat ihre Technik. Und dazu braucht man in erster Linie KRAFT! Schnell war klar warum man von diesem Sport eine top Figur bekommt. Es ist verdammt anstrengend diese Figuren immer und immer wieder zu trainieren. Und man braucht verdammt viel Dehnung. Aber nach der ersten Teststunde konnte ich tatsächlich schon einige Griffe und Positionen. Noch ein paar Figuren mehr und ich hätte Level 1 von 6 geschafft. Im Studio hängt eine Levelstruktur aus. Level 6 ist wohl erst in 2 Jahren zu schaffen erklärte man mir.

Allerdings hatte das alles auch seinen Preis. Muskelkater pur. Aber egal ich möchte das erste Level schaffen. Dazu besucht man Level up Kurse, in denen man seine Leistung dem Trainer vorführen kann. Dazu brauche ich eine bessere Dehnung. Yoga und Stretching Kurse sind bei Welovepoledance inbegriffen. Sogar Kickboxen und Boxen um richtig fit zu werden. Welovepoledance zeichnet sich vor allem durch seine sehr guten Trainer aus, die ihren Schwerpunkt auf Stretching und Technik legen. Einige sind internationale Trainer und besuchen sogar die Weltmeisterschaft. Mein Fazit: Poledance macht süchtig. Man will immer mehr Positionen beherrschen. Kann man eine neue Figur ist man richtig stolz auf sich. Man muss viel die Dehnung trainieren und hin und wieder auch mal die Kraft verbessern. Es ist ein toller Sport mit Suchtgefahr und macht einen top Body.

Jetzt Poledance lernen & trainieren in Köln.

PROBETRAINING

Welovepoldedance — Wir lieben Poledance gleich zwei Mal in Köln!
Dem asiatischen Zirkus entsprungen und mittlerweile weltweit bis in private Wohnzimmer vorgedrungen, ist Poledance eine Sportart die begeistert. Ein außergewöhnliches Hobby als toller Kontrast zum Alltag im Job oder in der Uni. Gleich zwei Mal findet man Welovepoledance in Köln. In Ehrenfeld und Lindenthal liegen die beiden Pole Fit Studios des CK Teams Köln. Hier kann garantiert jeder den Alltags Stress abschütteln und nebenbei noch die Kilos purzeln lassen.

Poledance ist der Ganzkörper Workout Hit
Das Workout an- und mit der Stange ist der absolute Trend der letzten Jahre. Hier verbindet man Fitness Training, bei dem man garantiert abnimmt und den Körper in tolle Form bringt, mit gesundem Stretching, das den Körper entlastet nach langen Arbeits- oder Uni Tagen. Sitzen ist das neue Rauchen und schadet dem Körper mehr als bislang angenommen, dies zeigen mehrere Studien der letzten Jahre. Um sitz Schäden entgegen zu wirken empfiehlt sich dringend Sport zu machen auch wenn einen meist das Sofa ruft nach einem anstrengenden Tag.

Mit Musik wird Body shaping zum Highlight der Woche
Alles geht leichter mit der passenden Musik. Da Poledance wie der Name schon sagt eine Tanz Form ist, wird jedes Workout von angesagter Musik untermalt. Wie beim Zumba macht das Workout einfach riesen Spass und schwitzen ist erwünschter Nebeneffekt. Statt sich zu zwingen steht Fun an erster Stelle und Musik beflügelt das Training. Die After-work Kurse werden dadurch nicht mehr zum Termin, den man wiederwillig wahrnimmt, sondern zur Oase zum auftanken auf den man sich die ganze Zeit freut.

Garantierter Spass in Kleingruppen
Das Training ist zu Qualitätszwecken in Kleingruppen gehalten und durch vorab Anmeldung buchbar bzw. belegbar. Entweder einfach und bequem online über www.welovepoledance.de oder wochentags von Montag bis Freitag zwischen 10 Uhr und 14 Uhr unter der CK Team Hotline 0221-16 84 18 38. Unter der Hotline erreichst du außerdem unsere kompetenten Mitarbeiterinnen im Büro, die dir ebenfalls gerne Fragen beantworten können. Auf unserer Online Präsenz www.welovepoledance.de solltest du jedoch alle notwendigen Informationen rund um unsere Kurse und Kurszeiten finden können. Die Vorabanmeldung zu unseren Kursen schafft den tollen Rahmen der Klein Gruppen, die dir einen exklusiven Trainings Rahmen sichern, in welchem du garantiert nicht in der Gruppe unter gehst wie in vielen Fitness Studios. Hier bekommst du Best mögliche Trainer Betreuung.

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